علاج اضطرابات تعاطي المخدرات والإدمان

التعافي عملية تستمر مدى الحياة

يبدأ التعافي عندما تحصل على مساعدة لعلاج اضطراب تعاطي المخدرات لديك. بعد ذلك، ستبدأ ببطء في بناء حياة جديدة و نمط حياة. قد لا يكون الأمر سهلاً. ولكن بدعم من الآخرين، يمكنك النجاح. أثناء التعافي، ستمر بثلاث مراحل. تختلف المدة التي تستغرقها كل مرحلة حسب كل شخص.

التعافي المبكر

خلال هذه المرحلة، ستركز على إيقاف تعاطي المخدرات أو الإدمان. على الأرجح، ستحصل على مساعدة من المعالج، أو استشاري الإدمان، أو مقدم الرعاية الصحية. يمكنك أيضًا الذهاب إلى مجموعات المساعدة الذاتية على على أساس منتظم. ستتجنب الأشخاص أو الأماكن التي قد تغريك بتعاطي المخدرات.

التعافي المتوسط

خلال هذا الوقت، ستعمل على تغيير حياتك. يمكنك تغيير قيمك أو الانتقال أو العودة إلى المدرسة. يمكنك بدء علاقات جديدة وصحية. وقد تنهي تلك التي ليست صحية. يمكنك حتى محاولة تعويض الضرر الذي تسببت فيه للآخرين أثناء تعاطي المخدرات. ستواصل تغييرات نمط الحياة والاستراتيجيات التي تدعم إقلاعك عن الإدمان والوصول إلى مقدمي الرعاية الصحية أو مستشاري الإدمان عندما تكون قلقًا بشأن الانتكاسة.

التعافي المتأخر

ستستمر هذه المرحلة لبقية حياتك. أنت تشعر بأنك أقوى وأكثر صحة. الآن، يمكنك البحث عن المعنى الأسمى للهدف. يمكنك التركيز على الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك. وقد يشمل ذلك عائلتك أو معتقداتك أو تقديم يد العون للآخرين. ستستمر في استخدام تغييرات نمط الحياة والاستراتيجيات التي تدعم إقلاعك عن الإدمان والوصول إلى مقدمي الرعاية الصحية أو مستشاري الإدمان عندما تكون قلقًا بشأن الانتكاسة.

أنواع العلاج بالأندوية

• العلاج السكني. تعيش في بيئة خالية من المخدرات مع الآخرين الذين لديهم نفس المشكلة. غالبًا ما تستمر إقامتك في العلاج السكني المجتمعي شهرًا تقريبًا، ولكن قد يستمر حتى 6 أشهر. خلال هذا الوقت، تُقابل المعالج أو مستشار الإدمان.

• العلاج في العيادات الخارجية. تزور معالجًا أو مستشار إدمان بينما تعيش حياتك بشكل طبيعي. قد تُقابل المعالج بنفسك. أو قد تكون جزء من مجموعة. في بعض الحالات، قد تزور عائلتك المعالج أيضًا.

• مجموعات المساعدة الذاتية. فهي تقدم لك الدعم والتشجيع. كما أن هناك مجموعات دعم لأحباء الأشخاص المدمنين على المخدرات.

• الأدوية. قد يشمل علاجك أدوية معينة، مثل الميثادون، ديسلفيرام، أو بوبرينورفين، أو أكامبروسات، أو نالتريكسون.

• العلاجات البديلة. قد تشمل هذه الأعراض الوخز بالإبر، أو التنويم المغناطيسي، أو الارتجاع البيولوجي. اسأل مقدم الرعاية الصحية المتابع لك عنها.

للمساعدة في العثور على برنامج علاجي في منطقتك، انتقل إلى محدد موقع العلاج الخاص بإدارة تعاطي المخدرات وخدمات الصحة النفسية (SAMHSA) على الموقع الإلكتروني www.findtreatment.samhsa.org.

عندما تصبح الأوقات صعبة

اضطراب تعاطي المخدرات هو مرض مزمن، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري. لا يتم علاجه بالكامل أبدًا. إنه بمثابة عملية تعافي لمدى الحياة. في بعض الأحيان وبغض النظر عن مدى جودة أدائك، قد تتعرض لإغراء التعاطي مرة أخرى أو حتى الانتكاس والعودة إلى تعاطي المخدرات. ولكن تذكر أن بإمكان العلاجات مساعدتك في منع الانتكاس. من المهم جدًا اتباع خطة العلاج لمنع الانتكاسات. إذا حدث انتكاس، فهو ليس علامة على الاستسلام. إنها علامة لاستئناف علاج جديد أو تعديله أو البدء فيه.

إذا شعرت بالقلق من أنك قد تتعرض للانتكاس، يمكنك:

• الاتصال بالراعي الخاص بك. هو شخص ما في مجموعة المساعدة الذاتية الذي يعتني بك.

• تحدث إلى المعالج، أو مقدم رعاية صحية أو شخص آخر تثق به.

• ضع قائمة بما حققته.

• ابحث عن شيء يسلّيك. اذهب إلى السينما لمشاهدة فيلم أو اخرج للتنزه أو اتصل بصديق.