脱水（大人）

自宅でのケア

• 脱水症状がなくなるまで、毎日少なくとも 12、8 オンスの水分を摂取してください。水分の具体例：

  • 水

  • オレンジジュース

  • レモネード

  • アップルジュース、グレープジュース、クランベリージュース

  • クリアタイプのフルーツ飲料

  • 電解質代替飲料とスポーツドリンク

  • お茶

  • カフェイン抜きのコーヒー

• アルコールは飲まないでください。

• 腎臓病や心不全と診断された場合は、脱水症状を防ぐためにどのくらいの量の水分を摂取すべきか医師に相談してください。これらの病気は体内に水分が溜まる原因になります。水分が溜まると健康に危険を及ぼす恐れがあります。

• 発熱、筋肉痛、風邪やインフルエンザによる頭痛がある場合は、別の薬が処方されていない限り、アセトアミノフェン、ナプロキセン、またはイブプロフェンを服用することができます。慢性の肝臓や腎臓の疾患がある場合、または胃潰瘍や消化性出血がある場合は、これらの薬を使用する前に医師に相談してください。

フォローアップ

医師の指示に従ってフォローアップ診察を受けてください。

医療機関に連絡するタイミング

次の症状がある場合は直ちに医療機関に連絡してください：

• 嘔吐が続く

• 下痢が一日に 5 回以上発生する、またはまたは下痢に粘液が混じる

• 腹部の腫れまたは腹痛が悪化する

• 通常よりも尿が少ない、または極度の喉の渇き

• 100.4°F（38°C）以上の発熱、または医師の指示による発熱基準の発熱がある

911に通報

次のいずれかの症状がある場合は、直ちに 911 に通報してください：

• 脱力感、めまい、または失神

• 異常な眠気または錯乱

• 嘔吐物または便が赤色または黒色